禁煙を頑張るブログ

挫折し続けている禁煙を達成するために日々を綴ります

禁煙0日目

一週間程度の禁煙には成功していたが、ブログ更新することなく、ぐだぐだに...

マラソン大会に出場するために再度頑張ろうと思います。

禁煙1日目

禁煙活動は継続中である。

喫煙することにより満足感がでるが、

この満足感は非喫煙者の普通の状態だ。

喫煙者はこの状態に戻す為に肺を汚し、お金を払い続けなければならない。

一時の我慢でもとに戻す事ができるがこれがなかなか難しい...

禁煙1日目

日本人の喫煙率は20%を下回っているが、職場の喫煙率は50%だ。

その分誘惑も多い。

吸わなくなると喫煙所への誘いもなくなり、仲間外れの様な気分になる。少し寂しい気もするがそれ以上のメリットは大きい。

金曜日からは連休に入り誘惑も少なくなる。

明日も乗り切るのだ。