一週間程度の禁煙には成功していたが、ブログ更新することなく、ぐだぐだに...
マラソン大会に出場するために再度頑張ろうと思います。
一週間程度の禁煙には成功していたが、ブログ更新することなく、ぐだぐだに...
マラソン大会に出場するために再度頑張ろうと思います。
禁煙活動は継続中である。
喫煙することにより満足感がでるが、
この満足感は非喫煙者の普通の状態だ。
喫煙者はこの状態に戻す為に肺を汚し、お金を払い続けなければならない。
一時の我慢でもとに戻す事ができるがこれがなかなか難しい...
日本人の喫煙率は20%を下回っているが、職場の喫煙率は50%だ。
その分誘惑も多い。
吸わなくなると喫煙所への誘いもなくなり、仲間外れの様な気分になる。少し寂しい気もするがそれ以上のメリットは大きい。
金曜日からは連休に入り誘惑も少なくなる。
明日も乗り切るのだ。